Психологія самооцінки

Психологія та ваша самооцінка: чому це так важливо?

Оскільки в психології людини його рівень безпосередньо впливає на щастя, якість життя, впевненість у собі, амбіції, цілі та інші аспекти. Крім того, часто такі психологічні стани, як тривога і депресія, супроводжуються низькою самооцінкою, і її підвищення є одним із завдань будь-якого психолога.

Наш додаток

Психологія самооцінки: 6 практик

засновано на перевіреній програмі для підвищення шести основних якостей здорової самооцінки: обізнаності, прийняття себе, відповідальності, самоствердження, зосередженості та особистого цілісність.

Автором методології є американський психотерапевт і психолог Натаніель Бранден, для якого вивчення таких питань, як психологія та самооцінка людини, стали сенсом його життя. Його праці з психології є світовими бестселерами та перекладені на 18 мов. Остання книга «Шість стовпів самооцінки» завершує серію книг та узагальнює весь матеріал на цю тему.

Основним інструментом програми є метод незакінчених речень, який досить часто зустрічається в багатьох психологічних тестах та інших практиках психології.

Сила методу полягає в тому, що він породжує зміни у свідомості та поглядах без тривалих обговорень та аналізу (як це часто буває при роботі з психологом). Ми знаємо більше, ніж думаємо. У нас більше мудрості, ніж ми віримо, і більше можливостей, ніж ми використовуємо. Тут ви знайдете інструмент для активації цих "прихованих ресурсів". Це є більш потужним, ніж твердження та медитації, які нам також часто пропонує сучасна психологія.

Додаток надає докладні інструкції з практичними прикладами та теоретичною інформацією. Ви отримаєте доступ до всієї історії роботи над власною самооцінкою у зручній формі. Додаток нагадуватиме вам про практику, а також ви зможете відстежувати свою ефективність та витрачений час, щоб отримати максимальний результат від практики.

Особливості програми:

• Повна інформація про практики

• Статистика ефективності, швидкості заповнення та виконаних практик

• Ранкові та вечірні повідомлення

• Резервні копії

• Інструкції та поширені запитання

Відгуки

З питань та пропозицій, будь ласка, зв'яжіться з нами електронною поштою atspsyapps@mail.ru.

Також від Telegram @atspsyapps

Дозволи

• Фото / мультимедіа / файли / сховище (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): отримуйте доступ до пам’яті телефону, щоб мати змогу робити резервні копії даних у програмі.

• Інше (ІНТЕРНЕТ): доступ до Інтернету для отримання інформації та практики вашого облікового запису. Https://atspsyapps.ru/privacy-policy

Політика конфіденційності